如何减轻焦虑,担心上帝的方式第1部分

HOW_TO_ALLEVIET_ANINETY_AND_WORRY_GODS_WAY_1024x768.png.你不是一个人

焦虑和忧虑是非常普遍的。一个网站国家,“据称焦虑已成为北美的一态度。据估计,北美成年人口中三分之一的经历焦虑 unwellness  issues (Folk & Folk, 2017).” 

数十亿花花用于抗焦虑的药物。 Paxil只是许多抗焦虑药物之一。据报道,截至2012年7月,Paxil的销售额为116亿美元(Sifferlin,2012)。显然,焦虑和担心并不小问题。我们中的许多人都知道令人担忧和焦虑的人,也许你自己挣扎着。  

上帝的话语对焦虑说了什么?

让我们来看看腓立比书4:4-9。从这段短篇小说,我们可以绘制四个圣经补救措施 deal with worry.    

我们需要有正确的快乐,祈祷,思维和练习。

1.右转[心]

 


“我总是在耶和华队,再次,我会说高兴。”
-- Philippians 4:4


在罗马警卫举行的使徒保罗在上帝中发现了他的快乐,这最终我们需要找到我们的快乐,和平和满足。我们生命中的情况将永远改变,但如果我们与上帝与耶稣基督的信仰有关系,我们可以 总是在他身上欢喜快乐。 

挑战:如果你没有收到基督作为你的主和救主,承认你是一个罪人,悔改你的罪,虽然对耶稣基督的信仰,但是生活在上帝的话语中的生活。

亲自了解上帝

2.祈祷


“不要担心任何东西,但在一切,祈祷和申请,与t
Hanksgiving,向上帝和上帝的和平展示您的上帝的请求,超越所有人
理解,将保护你的心灵和思想在基督耶稣里。“

-- Philippians 4:6-7


我们需要用一个感恩的心,相信他,并取决于他的一切。如果我们这样做,承诺是我们的心灵和思想将被上帝对基督的和平守卫。当我们致力于上帝的生活和问题时,上帝的和平屏蔽了我们的心。祈祷对于处理焦虑至关重要。我们被召唤并命令“在主(1彼得5:7)上施加着我们的关心nd“礼物[Y]我们对上帝的要求(腓立比书4:6)。但我们也必须有一个适当的想法。

思考


“终于,兄弟,无论是真的,无论是贵族,无论是什么,无论是纯洁的,无论什么是可爱的,无论如何,如果有任何东西,如果有任何好评,想想这些事情。”
-- Philippians 4:8


敬虔的想法应该表征我们的生活。这可以通过改变负面思维模式和思考耶稣和他的性格来实现。想想取悦上帝的事情。想想上帝对那些相信的人的承诺。

在腓立比书4:8上面注意到,保罗向我们提供了一个要思考的东西。尝试在一张小纸上的每个类别中列出5-7件事,折叠它,并与您携带。当你被担心或焦虑开始克服你时,拉出思想名单,然后开始审查它。这迫使你的思想专注于上帝的事情。

4.练习


“无论你学到还是收到或接受或听到的,或者在我身上看到,付诸实践。
和平之神将与你同在。“

-- Philippians 4:9


保罗告诉腓立比派,实践他们所看到的,听到并从他那里学到。 在哥林多亚书中,他告诉他们跟随他,因为他跟着基督: “按照我的榜样,按照我追随基督(1哥林多前书11:1)。“

基于正确的心态的正确练习将使您能够体验“上帝的和平, 哪个 在基督耶稣里守卫[y]我们的心(腓立比书4:7)“和”和平之神将与[你] (腓立比书4:9)。“ 

接受基督作为主和救主

对于所有在耶稣基督的人来说,这些珍贵的承诺是真实的 - 对于那些收到他作为主和救主的人来说,这是那些接受他的人。如果你还没有收到永生的礼物,承认你是一个罪人,悔改你的罪,转向耶稣,并相信他作为你的主和救主。                                                       

在结束时,不要让焦虑并担心超过你。而是通过与上帝的和平与上帝的和平一起生活。麾 在主,正确地祈祷,思考和练习.

亲自了解上帝

参考文献

民间,J.,&民间,M。(2017,04 25)。 社会统计的焦虑影响。 Retrieved from Anxiety Center: http://www.anxietycentre.com/anxiety-statistics-information.shtml

SiFferlin,A.(2012,07 05)。 时间。 Retrieved from Breaking Down GlaxoSmithKline's Billion-Dollar Wrongdoing: http://healthland.time.com/2012/07/05/breaking-down-glaxosmithklines-billion-dollar-wrongdoing/

关键词:圣经咨询